リハビリはじめました!

こんにちは!
最近リハビリし始めた、コトリエです(*・`ω´・)ゞ

え? リハビリ??・・・ですよね

・・・はいー、実は先月から母校 (大学) でレッスンを再開しまして、

"声"のリハビリ

です。


大学を卒業し、新人演奏会、東京での舞台活動、バンド活動・・・
様々なことを経てきましたが、

身の回りの環境の変化などから歌わなくなったこと、 
・・・結婚してみたりやめてみたり(笑)~とかのストレス(は多大にあった・・・!!!)
(ストレスも声に影響する…ってのも最近分かった)

などから声が出なくなっちゃってたんですー(´;ω;`)。
普通に会話はできるんですけど、いざ歌おうとなると・・・。



出ていた声が出ないということにもう本当に絶望的な気持ちでした。
で、これではいけない・・・!!!と思い続けてすでに1年以上。

最近、SNSを通じて大学時代の恩師、後輩から立て続けに連絡を頂いて
それがきっかけで今回のレッスンへと繋がりました。

そもそも自分が一番得意としてきた音域が一番コントロールしにくいという、、
想像以上にストレスの溜まる状況。

声を出す度泣きそうになりますけど、懐かしい先生の正しい指導を受けて
少しずつ・・・
なんだか救われたような気持ちです。

こんなだったらもっと早くに先生の門を叩いていれば良かったー 
後輩から聞くまで思い付かなかったんですよねf(^_^; 
(とぼけてる)

先生、そしてきっかけをくれた後輩にも感謝だなぁ・・・!!!

とにかく少しずつ回復していきたいなぁ~ !!
声が出るようになったら今度は歌い続けようと思います♪(一人でこっそりでも♪)
頑張りますo(^o^)o♪




そんな私をいつも励ましてくれるお二人さん。
歌を歌うと、さんちゃんは特に!首をフリフリ一生懸命聴いてくれます♪
私の専属の小さなお歌の先生です^^♪



IMG_20160316_133000.jpg 
これはちょっと前の画像で、

3月にブログ友達の
"『ゆきのじょう』と申しゅ"のWOODSTOCKさんへ送ったフェルトゆきちゃんと。
(ちょっとピンボケが残念だわぁ・・・)


我が家の坊達と記念撮影してから送り出したんです(*´-`)☆ 
さんめりとも、どんな風に見つめてくれたかな♪


さぁ!制作活動も頑張るぞー!
今日もありがとうございます(*´ω`*)!




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カミキリマシタ!

2ヶ月ぶり?に髪を切りました!
(いつも大体こんなぶりです(^o^;) もっと行かない時もあったり・・・?!
(笑)!)


今回はいつも使ってる美容室とは違うところでカット。


いつものところはオーガニック専門でケミカルはほぼ一切使わない(※パーマを除く)

というコンセプトでシャンプーも石鹸やハーブ(ヘナみたいな粉の)で

毛染めはもちろんヘナ、インディゴという、徹底したコンセプトのあるお店で、

もちろん気に入ってます!

・・・が、たまにはちょっと気分転換~と別のお店へ行ってみました。

カットが上手い!と定評のある美容師さんのいるお店へ。

やっぱりまた違う感じですね~♪

久しぶりに前髪ができましたよ!!!おぉぉ~

私の髪の生え癖もちゃんと分かって計算して切って下さったからなるほど納得。

カットはヘアースタイルを決める基本だからやっぱり侮れないですね。

ロングなら多少カットが上手くなくても誤魔化せるけど
ショートになるとそうはいかない!ですから。

というわけで、さらに男の子みたいになりましたよ(笑)ははは

どんどん短くなる・・・!どこまで短くなるか?!

坊主にはしませんが(笑)

いや~髪を切るって本当にリフレッシュになりますね♪

スマホにお絵かき機能が付いてるので、せっかくなので、

私の死にそうなイラストでbefore、 afterを。



カット前の私






そしてカット後の現在



こんな感じ!

だからなんということもないのですが^^;



今日も1日ありがとうございました☆

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ハッピーバースデー!私~ ̄▽ ̄♪

毎年、新年明けてすぐ誕生日を迎えます。

めでたく(?)今年も1/5にお誕生日迎えました~~~♪

いつもお正月と共に、なので実はあまりお誕生日~な感じがないままに過ぎていきますが

某SNSを通じてや、たくさんの方におめでとう~って、コメント頂いたりすると、

やっぱり嬉しいものですね^^☆

皆さまありがとうございます+゚。*(*´∀`*)*。゚+

ちなみに我が家はめでたい一家でして、家族全員(人間は)1月のお正月生まれです^^!


今年のお誕生日はこれ以外にもちょっと嬉しいことがありました☆

私は大橋トリオさんというアーティストが好きでして、ファンクラブに入っているのですが
(昨年入ったばかり!)

そのFCから”お誕生日おめでとう!”とメールが届き、

開けてみると、


HBcard_ohashitrio.jpg
こんな素敵なメッセージカードが付いていました♪



これは大橋トリオさんの”アネモネが鳴いた”という曲の1フレーズ
私も1部分しかこの曲を知らなかったのでiTuneでダウンロードしてみました

とってもいい曲ですよ~
良かったら聴いてみてくださいね♪





何はともあれ、この子たちと一緒にいられることが何より幸せです♪
sunmerry04e.jpg





さんめりの日光浴中、興味津々で邪魔するので締め出し中の二匹^^
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今日もありがとうございました^▽^☆

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入院してました~ f(^-^;)

20150624091730.jpg

久々にブログ書いたと思ったら、のっけから辛気臭い写真ですみません~~~~~!
先に。今はもうほとんど元気ですので、ご安心くださいませませ^O^/


実は生まれて初めての入院&手術、経験いたしましたー。
備忘録兼ねて、ブログに記述しようと思います。

入院したのは6/22(月)~29(月)までの一週間。
手術は24日(水)の朝2番目(大体am11:00頃から約2時間ほど。)

私が受けたのは腹腔鏡手術といって、お腹に4か所ほど穴を開けてそこから内視鏡で患部の摘出等を行うというもので、開腹に比べて患者の体へのリスクが圧倒的に少ないというものでした。

昔ならもう少し長く入院しなければならないところだったでしょうけど、
現代の医療技術のお陰様で1週間というコンパクトな入院期間で済むことができたのは
本当にありがたい話です。

とはいえ、手術は手術。
手術当日は痛みと、暑さと、何とも言えない不快感と苦しさ、他点滴、尿の管、お腹から出ているドレーン
などなど、管だらけで体が動かせない不自由さ・・・諸々でかなりしんどかったです~~(×_×;)

でも当日よりは翌日、翌日よりはその翌日・・・と、日を追うごとにだんだんと体は楽になっていきました。

全身麻酔で行われたため、手術時の違和感も痛みなども全くなく楽ではありましたが、
麻酔から覚める時がモーレツにしんどかったです~~~~~。。
なんて言うのか、地の底の底の方から力の入らない体で何とか起きようとする、というような感じ。


・・・・・・・・・・、どんなんやねーん!!



なんですが、でもそんな感じ。
看護師さん達に名前を呼ばれるもんだから、何とか返事をしたいのだけど、声が出ない!
目を開けたいのだけど、瞼に何か重石が貼りついてんちゃうん??というくらい瞼が開かない!!!

体を動かそうにも、全然動いてくれないからまるで金縛りにあったかのような(あったことないので分からないですけど・・・)
そんなしんどさが続きました。
だから癒着防止のためにも動きたいのはやまやまでしたが、寝たり起きたりの夢うつつな感じ。
翌日以降~麻酔が取れて、少しずつ頭がはっきりとしてきた感じ・・・、

手術の後は、じーっとしているより、歩くなどして動き回る方が内臓の癒着がないので、
しっかり歩いた方がよいのです~。

ところで、病院は10時就寝なんですよ@@!
自動で消灯されるので、寝るしかない!・・・・・でも、やっぱり、寝れませんでした^^;

でも書いている今はものすんごく眠い・・・
今日もありがとうございます!

続きは、また明日に・・・☆
おやすみなさい☆



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乾燥に悩まされる・・・

今日の大阪は朝からの雨・雨・雨・・・でした。
雨の日はなんだか憂うつですねぇ。

雨が降ると子供の頃よく
"雨も降らないと、農家のおっちゃんが困るからねぇ・・・仕方ないねぇ。。"
と自分に言い聞かせていたことを思い出します(笑)

幸い今はもう上がってわずかな夕暮れのグラデーションが見えています。
でも、もうそれも間もなく夜の黒へと変わっていくのでしょうね。

で、タイトルの"乾燥"一体何が乾燥かというと、
私の皮膚が乾燥なのです。しかも特に顔面の。

もともと自分にも環境にも悪いものを使いたくないと添加物のほとんどないもの、
オーガニックな化粧品を使ってきたのですが
この期に及んで何を血迷ったのか、欲が出たのか?
(1本でいければ時短になる!それで潤うんなら万々歳だ!という欲)

"洗顔後はこの〇ェル1本で!"みたいな
最近よく宣伝している化粧品を試してみたくて
手に入れて使ってみたのですね。
(成分も調べてみると、温泉水やお肌に良さそうなあれこれが入っていて、
悪そうなものはほとんど入っていない様子だったので)

結論、すぐに乾いてパキパキします。
合わなかったのかなぁー・・・。

もともと乾燥気味の肌がどんどん乾燥していきました(TT)。。。
カサカサカサカサ・・・

頑張ってしばらく使用してみましたが限界ー

パキパキパキパキ・・・カサカサカサカサ・・・(泣)

この化粧品が悪かったのか、一体何が悪かったのか
よくわからないですが、今は一旦使用を止めています。

じゃあ、これから洗顔後はどうやってお手入れしようか、、?
と調べたところ、とある美容皮膚科のサイトに行きつき

1.クレンジングは使わないこと
2.石鹸だけで洗顔をすること
3.ファンデーションはなるべくしない。するならパウダーファンデーションで。
4.洗顔後はタオルで軽く水気を取ったら添加物の少ないクリームで保湿

以上のステップが書かれていました。
早速実践。

前に買っていたどくだみ化粧水(添加物はパラベンのみで超大容量2本で790円ほどだった・・・安っ!)+オーガニックのクリーム(シアバター、月桃、椿油のみでできたもの)
でのお手入れにして3日目です。
ちょっとマシになってきた気がする。

しばらくこれを続けてみよう~
様子を見てまた変化を書いてみたいと思います。
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